Inner Fundamentals 1
内在基石1
25 May – 18 June 2026 · Foundation of meditation through the 9 Stages.
2026年5月25日－6月18日 · 通过九住心学习冥想基础。
Early Bird
早鸟价
SGD 315
RM 999
Learn true meditation from true masters
向真正的专家学习真正的冥想
内在基石 INNER FUNDAMENTALS
Learn the essential foundations of meditation through the ancient system of the 9 Stages, guided by expert teachers.
通过古老的九住心冥想系统，在资深导师带领下学习真正的冥想基础。
Course Date
课程日期
25 May – 18 Jun
2026年5月25日－6月18日
Early Bird
早鸟价
SG$315
New Option
新选择
Bundle
连报优惠
New Special Bundle
全新连报优惠
Choose Course 1, Course 2, or learn both together.
可选择课程 1、课程 2，或两个课程一起连报。
Build your meditation foundation progressively. Start with Inner Fundamentals 1, continue with Inner Fundamentals 2, or enjoy the best value with the Double Course Bundle.
循序渐进建立冥想基础。你可以先学习《内在基石》，继续学习《内在基石2》，或选择两个课程连报优惠，享有更高价值。
Inner Fundamentals 2
内在基石 2
10 August – 3 September 2026 · Continue deeper into true meditation practice.
2026年8月10日－9月3日 · 继续深入真正的冥想实修。
Early Bird
早鸟价
SGD 315
RM 999
Double Course Bundle
两个课程一起报
Best value for students who want to complete both Inner Fundamentals 1 and 2.
适合想完整学习《内在基石1》和《内在基石2》的学员。
✨ SAVE SGD 38 / RM 117 / RMB 200 ✨ 立省 SGD 38 / RM 117 / RMB 200
Bundle Price
连报优惠价
SGD 592
RM 1,881
RMB bundle price: RMB 3,198. The single-course early bird price is RMB 1,699.
人民币连报优惠价：RMB 3,198。单课程早鸟价：RMB 1,699。
What You Will Learn
你将学习
A practical foundation for real meditation.
真正冥想的实修基础。
Each class combines clear teaching, guided practice and the key skills needed to progress through meditation step by step.
每堂课结合清晰讲解、引导练习与关键技巧，帮助你一步一步进入并提升冥想练习。
🧘
Overcome Laziness
克服懒散
Develop the habit and inner motivation needed to return to meditation consistently.
培养稳定练习的习惯与内在动力，让冥想成为生活的一部分。
🌿
Prepare the Mind
进入冥想前行
Learn the preliminaries that help the body, breath and mind transition into meditation.
学习让身体、呼吸与心识顺利进入冥想状态的前行准备。
💎
9 Stages Method
九住心方法
Study Master Kamalashila’s 9 Stages, including the 5 universal problems and 8 corrections.
学习莲花戒大师的九住心系统，包括五种共同问题与八种对治方法。
Guided Practice
引导练习
Feel each stage, not just understand it.
不只是理解，更亲自体验每个阶段。
You will be guided through meditation in every class. This helps you recognize the state of mind at each stage and build confidence in your personal practice.
每堂课都会进行冥想引导，帮助你熟悉每个阶段的心识状态，并在个人练习中建立信心。
Join the Course 报名课程 →01Placing the mind安住其心
02Continuous placement持续安住
03Repeated placement反复安住
04Close placement近密安住
05Disciplining调伏其心
06Pacifying寂静其心
07Fully pacifying最极寂静
08Single-pointedness专注一境
09Balanced placement平等安住
Teachers
授课导师
Guided by experienced meditation and yoga teachers.
由资深冥想与瑜伽导师带领学习。
Nicole
妮可
Certified Yoga & Contemplation Teacher
RYT 500 Certified Yoga Teacher
RYT 500 Certified Yoga Teacher
认证静思与瑜伽导师
RYT 500 小时教学认证导师
RYT 500 小时教学认证导师
Earl Birney
厄尔·伯尼
Senior Instructor of YSI
YSI 国际资深授课导师
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选择课程并立即购买。
Select Inner Fundamentals 1, Inner Fundamentals 2, or the Double Course Bundle. Singapore and Malaysia checkout buttons can be managed separately.
请选择《内在基石》、《内在基石2》或两个课程连报优惠。新加坡与马来西亚购买按钮可分开管理。
Inner Fundamentals 1
内在基石1
25 May – 18 June 2026
2026年5月25日－6月18日
Early Bird早鸟价
SGD 315
RM 999
Normal原价
SGD 370
RM 1,716
Inner Fundamentals 2
内在基石 2
10 August – 3 September 2026
2026年8月10日－9月3日
Early Bird早鸟价
SGD 315
RM 999
Normal原价
SGD 370
RM 1,716
Double Course Bundle
两个课程一起报
Best value package for Course 1 + Course 2.
课程 1 + 课程 2 最优惠配套。
Bundle连报优惠
SGD 592
RM 1,881
Save立省
SGD 38
RM 117